Møt Joshua. Han liker å gå på crossfit. Og han har et hjerte av gull.
Da mannen til Joshuas sjef fant en labrador retriever frysende i en haug med løv, brakte han hunden til en kennel med forsikringer om at ingen avliving ville forekomme. Han kontaktet med en gang Joshua og fortalte ham: «Du må hente denne hunden», og Joshua gjorde akkurat det.
Han fant henne sammenkrøpet i hjørnet av kennelen med ryggen vendt bort. Hun reagerte som om hun aldri hadde blitt klappet før.
Joshua fikk snart vite at Allie sannsynligvis kom fra en valpefabrikk hvor hun ble kastet som om hun var søppel. Det tok henne 6 måneder å begynne å stole litt mer på familien sin. Hun var virkelig en «perfekt» hund på mange måter. Hun tygget eller bjeffet ikke, men hun visste heller ikke hvordan hun skulle leke. Men to år senere er hun en helt annen hund og går med Joshua til CrossFit-treningen hver dag!