Ved å lage SLIKT ingefærvann kan du behandle migrene, halsbrann og muskelsmerter.

Helsefordelene ved ingefær har vært kjent i gammel kinesisk medisin i hundrevis av år, og dette er noe man skal være oppmerksom på om man ønsker å holde seg frisk.

Ingefær er nemlig full av kalium og mangan, som sørger for riktig hjertefunksjon. Ingefær styrker immunforsvaret, samt beskytter hud, hår, negler og tenner på grunn av det høye silisiuminnholdet. Som om ikke dette var nok, er ingefær stappfull av vitaminene A, C, E, samt B-komplex, og andre viktige mineraler som magnesium, fosfor, natrium, jern, sink, kalsium og beta-karoten. Studier har også vist at det kan behandle betente ledd.

For å få maksimalt utbytte ingefær kan du lære deg hvordan man forbereder ingefærvann her:

Ingredienser:

En bit fersk ingefær
3 dl vann
1/2 sitron
Rå honning

Forberedelse:

Hakk ingefær fint. Bruk gjerne et rivjern for best mulig resultat. Hell i vann og presset sitronsaft. Til slutt tilsettes honning. Og voila – drikken er klar til å drikkes.

Del gjerne tipset med dine venner på Facebook.

Likte du dette, lik Viral'o'Mania på Facebook:

Mer spennende innhold